最近けっこう良いものを食べてる自覚と腹に肉がついた雰囲気を感じたので体重計に乗ってみた。するとなんと思っていたより1.5キロほど多かったので戒めというか反省会という感じでここ数日何を食べていたか思い出してみた。レコーディングダイエットというの…
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